Dwayne 'The Rock' Johnson dijeli svoje nečuvene cheat meals od 5 pinta sladoleda do 18 suši rolica
Dwayne 'The Rock' Johnson jedan je od najpoznatijih ljudi iz svijeta hrvanja. Ne samo to, već je i jedan od rijetkih hrvača koji su postali superzvijezda izvan ringa. I u hrvačkom i u showbiz svijetu.
Međutim, oslanjao se na svoje impresivno tijelo kako bi oduševio publiku. Ali morao je naporno raditi za svoje tijelo. I ne samo to, već je morao održavati i strogu dijetu. Ipak, nekoliko dana uspije prevariti, a kada to učini, daje sve od sebe.
Ono što Dwayne 'The Rock' Johnson inače jede
Dwayne Johnson | Fotografija Samir Hussein/Samir Hussein/WireImage
Kako je Johnson rekao na svom Twitteru, dijeta koju je radio 2013. dok je pripremao svoje tijelo za ulogu 'Herkulesa' uključivala je masivan plan prehrane od sedam obroka. Ako ste upoznati s programima prehrane za bodybuilding, onda njegov plan prehrane možda neće biti iznenađenje.
Njegovi obroci su ravnoteža proteina i ugljikohidrata, s pokušajem da smanji količinu masti u njegovoj hrani. Na primjer, Johnsonov plan prehrane uključuje samo bijelo meso od ribe i piletine. Osim toga, dok su u njegovom planu obroka jaja, Johnson jede samo bjelanjke. Kako bi uravnotežio proteine, Johnson jede složene ugljikohidrate kao što su riža, krumpir, kao i salate i zobene pahuljice.
Sve rečeno i učinjeno, procjenjuje se da je ovaj plan prehrane koji je Johnson radio 2013. imao gotovo 5500 kalorija dnevno. Ovo je bila samo njegova normalna dijeta, on još ni ne vara.
Što Dwayne 'The Rock' Johnson jede u danima varanja
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli therock (@therock) 23. ožujka 2020. u 8:03 PDT
Johnson je uvijek bio otvoren o tome što jede, i to je dio razloga zašto ima toliko obožavatelja. Ne boji se izložiti na društvenim mrežama. Već je pričao o svojim ludim dnevnim obrocima za varanje, a evo nekih od najnovijih cheat day obroka koje je jeo.
Nedavno je Johnson kasno navečer grickao dva debela komada francuskog tosta od brioša koji je imao dosta javorovog sirupa, maslaca od kikirikija i želea. I, naravno, budući da mu je to bio dan varanja, popio ga je tekilom. Ovo mu je bio popularan izbor obroka jer je ovu kombinaciju već imao nekoliko puta.
Neki manje noviji primjeri njegovih dana prijevara, prema Us Magazinu , uključivao je pet litara vlastitog okusa sladoleda Salt & Straw, tanjur mliječne čokolade i sendviča s kolačićima s maslacem od kikirikija s maslacem od kikirikija ugušenim između kolačića, narudžbu od najmanje sedam spremnika sušija za poneti i hrpu palačinke od banane s komadićima čokolade s maslacem od kikirikija i javorovim sirupom na vrhu.
Što se tiče debate o havajskoj pizzi, Johnson, koji je proveo nekoliko godina na Havajima dok je odrastao, također uživa jesti havajsku pizzu u danima varanja.
Vredno trenirajte i počastite se, njegov je moto
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli therock (@therock) 2. prosinca 2019. u 6:48 PST
Jedna od najčešćih poruka koje Johnson kaže kad god objavi o svom obroku za varanje je da se počastite. Naravno, druga stvar o kojoj Johnson objavljuje je potreba da naporno radite za svoje ciljeve.
Kao i sve u životu, svačija prehrana je ravnoteža. Johnson, kada ne vara, jede vrlo čistu i zdravu hranu koja je samo dobra za njegovo tijelo. Kada vara, on to balansira s nezdravom hranom koju si dopušta da jede s vremena na vrijeme.
To je u konačnici poruka koju Johnson želi poslati svojim objavama za dan prijevara. Želi da svi naporno rade, ali nemojte raditi do smrti. Odvojite vrijeme za odmor, opuštanje i uživanje u onome što ste učinili. A za Johnsona to znači jesti puno ukusne hrane.
'Rock N' Roll Cuisine': Cherina salata od makarona uz Yoko Ono 'Dream Soup', knjiga iz 1988. navodi neke hirovite recepte
Sa sastojcima poput sunca, snova, nade i smijeha te receptima koji su 'odobreni dečkom', knjiga nudi hiroviti dio povijesti koji je izblijedio u mraku, ali ostaje neobično očaravajući i relevantan
Cher i Yoko Ono (Getty Images)
Svijet rock and rolla uvijek je bio pomalo čudan. Naravno, najvećim dijelom, to je proizašlo iz stalnog toka seksa i droga koji su često pratili glamurozne i nasilne stilove života kojima se većina rockera upuštala. Ali ponekad, nađemo rijedak dragulj koji se pojavljuje iz ovog svijeta koji ga samo čini još više zagonetno, zbunjujuće i sasvim zabavno. A kuharica 'Rock N' Roll Cuisine', objavljena na današnji dan 1988., je sve te stvari i više od toga.
Kuharicu 'Rock N' Roll Cuisine' sastavili su Robin Le Mesurier i Peggy Sue Honeyman-Scott. Mesurier, britanski gitarist, bio je uvelike poznat po svojoj dugoj suradnji s Rodom Stewartom i Johnnyjem Hallydayem, ali je također zaradio mnogo priznanja za svoje glazbene nastupe, uključujući ubod s grupom The Wombles. Honeyman-Scott je bila supruga Jamesa Honeyman-Scotta, člana osnivača The Pretenders. Knjigu je objavio Watson-Guptill, američki izdavač poznat po raznovrsnim poučnim knjigama iz umjetnosti. Sadrži 95 recepata raznih glazbenika, ovo nije bila vaša prosječna kuharica, a možda bi nabaviti potrebne sastojke za ove recepte bilo malo teško.
Engleska komičarka Hattie Jacques (1922. - 1980.) i njezin sin Robin Le Mesurier, glavni gitarist pop benda Reign, London, 15. listopada 1970. (Jack Kay/Daily Express/Hulton Archive/Getty Images)
Usprkos svim svojim idiosinkrazijama, ova knjiga je odgovorila na ono što su točno top rock zvijezde tog dana konzumirale kako bi potaknule svoj divlji način života. Na primjer, Cher je imala zdravu porciju 'Salate s makaronima koju je odobrio dečko', Mick Jagger uživao je u izuzetno pitomoj verziji curryja od škampa, a Weird Al Yankovic je nekako završio s najobičnijim jelom: maslacem od kikirikija i žele sendvičom. Ali ostatak kuharice uključuje niz nekih od najčudnijih stvari koje nam je rock and roll ponudio. Doprinos Yoko Ono lako se ističe. Pod nazivom 'Juha iz snova' ili 'Sunčanica u zdjeli', čiji recept navodi da trebate 'Stavite puno sunca u veliku zdjelu. Pomiješajte to sa svojim snom o svojoj budućnosti. Začinite to prstohvatom nade i smijeha.' Još jedan favorit obožavatelja je sendvič Roda Stewarta s mamurlukom koji je namijenjen onima 'koji nemaju živaca ni znanja da se upuste u njega nakon vrlo užurbane subotnje večeri.'
Šalu na stranu, ova je knjiga sveukupno nosila vibru koja se ne razlikuje od serije knjiga 'Pileća juha za dušu'. Kombinira stvarne recepte s odjeljcima posvećenim samopomoći izravno iz usta ljudi koji su vidjeli nešto od najboljeg i najgoreg što se moglo ponuditi. Naposljetku, čuti Ono, koja je pretrpjela niz gubitaka i koja je bila spuštena na ulogu ljubavnice Johna Lennona unatoč tome što je bila jedna od najvažnijih osoba u povijesti moderne umjetnosti i glazbe, daje tako jednostavan recept za radost, nekako se čini prizemljite bolje nego da ste primili istu poruku negdje drugdje. Da ne spominjemo kako je njezin recept izvanredno prikladan s obzirom na to da joj se često pripisuje citat: 'San koji sanjate sam je samo san. San koji sanjate zajedno je stvarnost.' I može li postojati bolji lijek za mamurluk od onog koji dolazi izravno od djela poput Stewarta? No, osim svoje mudrosti, ova knjiga je puna šarma i duhovitosti. Ostali recepti uključuju mesnu štrucu Meat Loaf i doprinose poput Debbie Harry i Stevie Nicks, između ostalih.
Debbie Harry, američki model i pjevačica novovalnog benda Blondie, na pozornici (Getty Images)
Međutim, vjerojatno najbolji dio kuharice Rock N' Roll Cuisine je to kako nudi uvid u drugu stranu rock and rolla, u kojoj manje dominiraju priče o boli i zlouporabi opojnih droga, a više u kojoj dominiraju mali bljeskovi radosnih trenutaka rockeri su podijelili dok su uživali u odmoru i na trenutak daleko od nadzora. Naposljetku, jedna stvar koja se najviše gubi kada razgovaramo o eri rocka je koliko su mnogi njegovi rockeri zapravo bili zaista divno zagonetni. I kako im je bilo ugodno jednostavno uživati u životu. E sad, tko ne želi komad te pite?
Ako imate zabavnu priču ili priču za nas, obratite nam se na (323) 421-7515Trenutak dna koji je uzrokovao da Ree Drummond izgubi gotovo 60 funti
Astrid Stawiarz / Getty ImagesRee Drummond najpoznatija je po svojoj popularnoj kuharskoj emisiji Food Network, 'The Pioneer Woman', u kojoj priprema jela s maslacem i dekadentne deserte.
No, Drummond je nedavno napravio neke velike promjene u načinu života zbog kojih je izgubila gotovo 60 kilograma. U rujanskom intervjuu s Večeras zabava , medijski mogul - koji osim svoje emisije također piše kuharice, vodi web stranicu za kuhanje i posjeduje pekaru i restoran u svom rodnom gradu u Oklahomi - otkrila je da je imala trenutak žarulje zbog kojeg je preuzela kontrolu nad svojim neizbježnim debljanjem .
'U osnovi sam dotaknuo dno jedući čips i salsu jedne večeri', otkrio je Drummond. 'Malo sam pretjerala, ali te večeri sam pomislila: 'Počet ću sutra.' Počela je tako što je napravila 'nešto drugačije'. Drummond je rekla da joj je cilj više bilo bolje osjećati se, a ne izgubiti određenu količinu kilograma. Također je rekla da ne priprema posebne obroke niti se drži određene prehrane. 'Još uvijek jedem hranu koju kuham u svojoj obitelji', rekao je Drummond za ET. 'Još uvijek jedem tortu - jedem samo komad veličine Rhode Islanda umjesto komada veličine Teksasa!' Čini se da je Drummond pronašao svoj sretni medij.
Ree Drummond je prvi put govorila o svom gubitku težine u podužem postu na svom blogu
Monica Schipper/Getty ImagesRee Drummond napisala je pronicljivu objavu o njoj Žena pionirka blog kako bi objasnila kako je izgubila 'značajnu težinu' koju je dobila u razdoblju od tri godine. Priznala je da je htjela smršavjeti za vjenčanje svoje kćeri Alex, koje se održalo u svibnju. No, dodala je da joj je najveća motivacija to što se željela 'osjećati bolje i imati više energije.'
Drummond je u svojoj objavi otkrila da nije išla na dijetu, postila, kupovala specijalnu hranu ili koristila trenerku. Ono što je učinila jest konzumirala manje kalorija i pratila ih pomoću brojača kalorija. Svoju hranu vagala je digitalnom vagom, povećala unos proteina, smanjila šećer i potpuno izbacila alkohol mjesecima.
Drummond je svom rasporedu dodao i svakodnevnu tjelovježbu, poput hodanja, pilatesa, sprave za veslanje i utega za izgradnju mišića. Impresivno, sve je to radila na svom ranču, a ne u teretani. Također je počela koristiti stojeći stol umjesto da sjedi dok radi. Drummond joj je rekao suprug, Ladd Drummond , sugerirao je da, ako stvarno želi izgraditi mišiće kako bi sagorjela kalorije, mora se usredotočiti na svoje noge. Tako je počela raditi iskorene, čučnjeve, mrtvo dizanje ravnih nogu i podizanje listova. Razmišljajući o svom putu mršavljenja, napisala je: 'Uglavnom samo razmišljam o tome koliko se bolje osjećam svaki dan i osjećam se zahvalno što sam uspjela prebroditi grbu.'
Obožavatelji su vidjeli kako Ree Drummond mršavi na filmu The Pioneer Woman
Bryan Bedder/Getty ImagesRee Drummond nastavila snimati svoju televizijsku emisiju tijekom svog puta mršavljenja, tako da su obožavatelji vidjeli nekoliko uvida u njezinu novu građu kako su se emitirale nove epizode. Njezino novo tijelo bilo je najuočljivije u epizodi 'Pionir Woman' koja je snimljena u svibnju i prikazana vjenčanje njezine najstarije kćeri Alex svom dugogodišnjem dečku Mauriciju Scottu. Majka mladenke odjenula je dugu svijetloplavu i smeđu haljinu Jovani kako bi pokazala svoje vitko tijelo na vjenčanju na otvorenom koje je održano na ranču slavne obitelji u Oklahomi.
U postu o njoj 'Žena pionirka' Na blogu, Drummond je otkrila da je, kada je naručila haljinu, 'naručila u veličini u kojoj sam željela biti (ili sam mislila da je realna) do vjenčanja', a zatim ju je stavila u svoj ormar. Njezini ciljevi mršavljenja bili su u skladu s datumom vjenčanja, a uspjela je to izvući!
Drummond je također zadirkivala njezino mršavljenje na dan vjenčanja u bezobraznom natpisu za jedan Instagram kratki pogled na epizodu 'Vjenčanje na ranču'. Snimku je napisala kako bi svojim obožavateljima poručila da se veseli što će se obući za vjenčanje svoje kćeri. 'Bit će zabavno doživjeti sve dok nosite traperice i bez Spanxa!' ona je napisala.
Prije nego što je izgubila težinu, Ree Drummond je divljala o svojoj omiljenoj hrani s visokim udjelom masti
Charley Gallay / Getty ImagesPrije nego što je promijenila prehrambene navike, Ree Drummond nije se suzdržavala da u svojim receptima koristi svoje omiljene sastojke s visokim udjelom masti. Brojači kalorija nisu bili stvar. Zapravo, u svom 'manje zdravom' vrhuncu kao TV kuharica, kraljica ugodne hrane čak je bila poznata po tome da priprema vrhunsku hranu sendvič sa sirom s pimentom na žaru koristeći majonezu s vanjske strane kruha!
U intervjuu s 2012 Časopis Imbibe , Drummond je priznala da joj je sir guilty pleas. 'Obožavam sir, tako da je sve s topljenim sirom ispred i u središtu', rekla je tada. 'I volim sve što ima kavu u sebi - tiramisu, sladoled od kave, pot du crème - u osnovi, ništa što bi bilo dobro za tebe.'
Također je rekla Danas 2019. da je sir hrana bez koje nikad ne bi mogla živjeti. 'Jedna stvar koju jedem svaki dan mora biti sir', rekao je Drummond. »Sir bilo koje vrste. Uzet ću to kako god mogu. Volim otopljene švicarce. Volim kockice bijelog cheddara. Volim kozji sir, feta sir na salatu. Popis se nastavlja. Nikad nisam sreo sir koji mi se ne sviđa.'
Dwayne ‘The Rock’ Johnson otkriva masivni ‘cheat meal’ uključujući TRI pizze i desetak krafni nakon stroge dijete
DWAYNE 'The Rock' Johnson možda je na strogoj dijeti dok se priprema za svoj DC film Crni Adam, ali to ga ne sprječava da se s vremena na vrijeme upusti u cheat meal.
Od tri pizze do desetak krafni i palačinki koje kapaju u sirupu, senzacija WWE-a koji je postao holivudski glumac (48) oduševljava obožavatelje svojim posljednjim užicima krivnje.
13Nedavni cheat meals Dwaynea Johnsona oduševljavaju njegove obožavateljeZasluge: TheRock/JamPress
13U slobodne dane 48-godišnjak jede više pizzaZasluge: TheRock/JamPress
13Jedan obrok uključivao je tri pizze, 12 krafni, muffine i glazirane lepinjeZasluge: TheRock/JamPress
Dwayne je potpisao ugovor za ulogu Crnog Adama u filmu koji se iščekivao uz Noaha Centinea i Piercea Brosnana.
S obzirom da bi snimanje trebalo početi sredinom travnja, pripremao se kondicionirajući svoje tijelo i radeći sa dijetalnim strategom.
Ali u slobodnim danima, hrvač se može naći kako ugura dovoljno hrane da prehrani cijelu obitelj cijeli tjedan.
Jedan nedavni 'epski cheat meal' prikazuje Dwayneovu gozbu od tri pizze s nizom preljeva od feferona i sira, uz kutiju s 12 krafni i još jednu kutiju muffina i glaziranih peciva.
13Također je poznato da se ruga s dva hamburgera i krumpirićima odjednomZasluge: TheRock/JamPress
13Dwayne ne misli ništa o uguranju u tri kade sladoledaZasluge: TheRock/JamPress
13On je također veliki obožavatelj sushija i sam ima obiteljske tanjureZasluge: TheRock/JamPress
Zvijezda Brzih i žestokih također je poznata po tome da ismijava dva hamburgera odjednom ili za sebe ima tanjur sushi veličine cijele obitelji.
Deserti su jednako važna stvar, s Dwayneom koji je viđen kako jede 15 kolačića ili propija tri kade sladoleda dok navečer gleda svoju omiljenu emisiju
On je također obožavatelj ogromnih kriški kolača od sira i ogromnih glaziranih peciva, a poznato je da slaže devet palačinki na svoj tanjur za doručak.
Uz fotografiju svojih palačinki - koje je polio sirupom - sportaš je napisao: 'To nije dovoljno.'
13Obiteljske šnite kolača od sira, kolačiće i kolačiće su mu guilleasZasluge: TheRock/JamPress
13Dwayne voli svoje kolačiće umočiti u mlijekoZasluge: TheRock/JamPress
'Ne varajte se, počastite se i uživajte u svojim teško zarađenim cheat obrocima, prijatelji moji.'
Dwayne se priprema za Crnog Adama od prošle godine, a početkom ovog mjeseca podijelio je pogled na tipičan doručak.
Uključuje cijela jaja i bjelanjke, goveđu filet, zobene pahuljice i jagode, muffine i napitak od zelenila i vlakana u prahu.
'Još mjesec dana do snimanja #blackadam tako da je dijeta vrlo stroga i sva hrana se izvaga i izmjeri kako bi moja kondicija mogla doći do izražaja', objasnio je.
13Trenutno trenira za DC film Crni AdamZasluge: TheRock/JamPress
13Dwayne se povećava za filmske uloge jedući sedam obroka bogatih proteinima dnevnoZasluge: Twitter
Dwayne inače ima pet obroka dnevno, s prehranom punom odrezaka, ribe, cjelovitih žitarica, jaja i zelenog povrća.
Međutim, kada se želi pojačati za film, druga je priča.
Za ulogu Herculesa 2014., The Rock je navodno jeo do sedam obroka bogatih proteinima dnevno.
Jela su iznosila 4000 kalorija, što je u osnovi dvostruko više od preporučenog prosjeka za muškarce.
13Nedavno je dobio akupunkturu kako bi zaliječio rane ozljedeZasluge: Instagram
13WWE hrvač otac je troje djeceZasluge: Instagram
Zvijezda je također poznata po svom iscrpljujućem fitness režimu, a nedavno je izvukao krv kada se udario u lice dok je vježbao s lancima.
Prošlog mjeseca, glumac Jumanji otkrio je da koristi akupunkturne tretmane za 'liječenje' od svojih brutalnih ozljeda iz prošlosti.
Podijelio je dvije fotografije na kojima se podvrgava tretmanu akupunkture, a igle mu vire iz stražnjice, gležnjeva, nogu i leđa.
13Oženio se suprugom Lauren 2019. godineZasluge: Getty - Contributor
'Iako izgledam poput ranjenog, onesviještenog pijanog bivola, koji leži licem prema dolje u prerijama - ne mogu vam reći koliko sam zahvalan za ove trenutke tihog ozdravljenja/oporavka', napisao je.
Zvijezda je potom objasnila brojne ozljede koje je pretrpio tijekom godina i naveo: 'Nakon zabavne boli od/ 4 operacije koljena, otrgnuti kvadriceps sa zdjelice, otrgnuti aduktor sa zdjelice, operacija trostruke kile, puknuta Ahilova tetiva, potpuno rekonstrukcija ramena, 3 križne hernije diska, 2 rupture križnog diska.'
Naslov je završio: 'To je svakodnevni podsjetnik da imamo samo jedno tijelo i da se moramo brinuti o njemu...'
Ranije ovog mjeseca otvorio je o tome kako je bio na pogrešnoj strani zakona prije nego što je stekao slavu kao hrvač The Rock koji priča o smeću.
Dwayne je producirao novi sitcom Young Rock, koji se osvrće na njegove skromne početke, buntovne tinejdžerske godine i rani uspjeh kao student američkog nogometa.
Iako je sada najplaćeniji glumac na svijetu, odrastao je u kućanstvu u kojem sljedeća plaća nikada nije bila zajamčena, a prethodno je uhićen zbog 'krađe, tučnjave, svih vrsta gluposti'.
WWE legenda Dwayne Johnson natječe se za predsjednika u NBC-jevom Young RockuZanimljivi Članci
