Dwayne 'The Rock' Johnson koristi jednostavan hack kako bi napravio svoj recept za 'svjetski poznat' palačinke
Bilo da poznajete Dwaynea Johnsona kroz njegovu WWE karijeru ili kroz njegove komične filmske uloge, jedno je sigurno: definitivno ga poznajete. Ikonična slavna osoba desetljećima je zabavljala publiku, a sada dodaje još jednu vještinu svom životopisu.
I Johnson i likovi koje glumi na ekranu posvećeni su tjelesnoj građi. Nije iznenađujuće, ovaj način života dovodi do zapanjujućih obroka i velike potrošnje kalorija. Iako prosječna osoba ne pije sirova jaja, neki od Rockovih recepata svima su nam privlačni... poput njegovih svjetski poznatih palačinki.
Stijena se učinkovito preselio iz ringa na veliko platno
Dwayne Johnson rođen je u WWE obitelji, a nije prošlo dugo prije nego što je i sam dospio u ring. Njegova zastrašujuća tehnika i dramom ispunjeno rivalstvo sa Steveom Austinom pomogli su mu da postane poznat... iako pod različit Ime . Johnsonova ring osobnost započela je kao Rocky Maivia, nadimak koji je odavao počast njegovom ocu i djedu pro-hrvaču. Nažalost, njegova nova osoba loše je započela s obožavateljima, a Johnson je na kraju odlučio rebrendirati kao jednostavno, The Rock.
Njegovu moćnu tjelesnu građu suprotstavila je njegova pomalo šašava osobnost, a hollywoodski rukovoditelji ubrzo su vidjeli priliku da Rock bude glavni čovjek u filmovima. Prema Biografiji, jedan od njegovih prvih komičnih hitova bio je 2010 Zubić vila , koji je kultnog bodybuildera smjestio u ružičastu tutu i okitio ga krunom. Odatle je Rock postao glavni proizvod u filmskoj industriji, služeći kao lice za franšize poput Brzi i žestoki i Jumanji.
Iako se Rock službeno povukao iz hrvanja 2019., njegove navike vježbanja i prehrana i dalje su intenzivni. Osim njegove ljubavi prema body-buildingu, zvijezda je tipično raspoređena u uloge nevjerojatno snažnih muškaraca, zbog čega Johnson mora zadržati svoju figuru.
Akcijske uloge i bodybuilding Dwaynea Johnsona zahtijevaju zanimljivu prehranu
Dwayne Johnson | Matt Winkelmeyer/FilmMagic
Svake dvije godine, kada uživamo gledati Olimpijske igre na TV-u, vidimo kako se pojavljuju novinski članci koji ispituju nevjerojatne dijete profesionalnih sportaša. Iako Johnson tehnički možda više ne drži tu titulu, još uvijek jede kao prvak u teškoj kategoriji.
Prema Pasirano , Johnson jede 52 unce životinjskih proteina tijekom razdoblja izgradnje mišića. Trening za neke filmske uloge doveo ga je do punjenja ugljikohidratima, u obliku 5,5 šalica bijele riže dnevno. Dopunite to s četrnaest bjelanjaka dnevno, a od Johnsonovog dnevnog unosa dijeli vas samo nekoliko tisuća kalorija.
Iako bi se malo od tih jela svidjelo prosječnom obožavatelju, Johnsonovi dani varanja nešto su ukusniji. Jedan od njegovih omiljenih obroka su palačinke i, iako ne bismo preporučili da ih konzumira u željenoj količini, moramo priznati da zvuče ukusno.
U poznatim Johnsonovim palačinkama može uživati svaki obožavatelj
Moji cheat meal dani su legendarni. 1. kolo: 1 kamen vs 12 palačinki
— Dwayne Johnson (@TheRock) 29. rujna 2012
Rock pobjeđuje #LegendaryCheatMeals pic.twitter.com/LFvbTdWn
Muški časopis detaljno je opisao Rockov recept za palačinke, koji je zvijezda nedavno podijelila na svom Instagramu. Njihovo je izvješće donijelo dobre vijesti za gurmane koji rade na proračunu: The Rockov popis sastojaka sadržavao je nevjerojatno osnovne i pristupačne artikle.
Prema članku, Johnson slijedi upute na kutiji tete Jemima, umiješa komadiće mliječne čokolade i sve dolije šlagom i javorovim sirupom. To je to. Gotovo se čini pogrešnim nazivati ovo Johnsonovim receptima, za razliku od teta Jemiminih, ali pustit ćemo to da prođe. Jednostavnost barem znači da svaki super fan Rocka može lako uživati u njegovom omiljenom jelu.
Ako ćete napraviti tako ogromne hrpe palačinki, to je je vjerojatno je pametno držati se pristupačnih sastojaka.
POVEZANO: Dwayne 'The Rock' Johnson priča priču o tome kako je prvi put trenirao sa svojim pokojnim ocem
Dwayne 'The Rock' Johnson razmeće se tetoviranim tijelom u bazenu s kćerima, obožavatelji vole njegovu 'pojačanu' građu
Glumac je na društvenim mrežama objavio svoju preslatku fotografiju zajedno sa svoje dvije kćeri kako uživaju u bazenu, a obožavatelji se nisu mogli prestati diviti njegovom tjelesnom stanju
(Getty Images)
Uz nagli porast broja pozitivnih slučajeva Covid-19, čini se da ćemo možda morati malo dulje u karantenu. Umjesto da poklekne zbog razočaranja zbog produžene karantene, čini se da Dwayne Johnson zvani The Rock koristi ovo vrijeme da se poveže sa svoje dvije prekrasne kćeri.
Glumac je svojim 190 milijuna sljedbenika objavio svoju preslatku fotografiju zajedno sa svoje dvije kćeri kako uživaju u bazenu. Instagram . Na snimku se vidi kako hrvač drži svoju mlađu kćer u naručju, dok njegova starija kći, koja se nalazi na drugom kraju bazena, gleda ravno u kameru. Njegove tetovaže i građa, međutim, privukle su pažnju obožavatelja. Njegova široka tetovaža raširila se po lijevim prsima i bicepsu izgledala je impresivno na suncu.
Naslov 'Jumanji' zvijezde na preslatkom snimku dao nam je da zavirimo u ono što je radio dok je bio u karanteni. Napisao je: 'Moji dani na bazenu = Tia samo želi 'tata me drži' dok ja hodam po bazenu s njom, a Jazzy (izronila je da dođe do daha) pliva gore i grize me za noge jer 'morski pas mora ubiti veliko čudovište ' Uživajte u svojim obiteljima i ostanite zdravi, prijatelji moji. #karantenasrebrni blagoslovi #veliko čudovište.'
Snimka je brzo prikupila nekoliko lajkova i komentara njegovih pratitelja. Brojni obožavatelji nisu mogli odoljeti da ne komentiraju impresivnu građu bivšeg hrvača i njegove tetovaže. Navijač je komentirao: 'Pojačao se s obitelji. Volim to. Otići ću odrezati odrezak nakon što vidim ovo.' Drugi obožavatelj se našalio: 'Kad se potpuno posvetiš dobivanju tate, onda ću tvoju glumu shvatiti ozbiljno. Hoćeš li Oscara ili ne???' Mnogi obožavatelji također su cijenili Johnsona što je bio drag otac. Obožavateljica je podijelila: 'Volite Jazzyjevu neustrašivost da dobije veliko čudovište! Girldad je nevjerojatan naslov!' Drugi fan je izrazio: 'Ne samo da si nevjerojatan glumac i jako zgodan, mogu reći da si nevjerojatan tata.' 'Moja kći radi isto kad sam u bazenu želi da je nosim i šetam okolo', otkrio je obožavatelj.
Johnson ima niz tetovaža raširenih na prsima i ruci. Godine 2003. dobio je djelomičnu samoansku tetovažu pe'a na lijevoj ruci, a 2017. je dodao tetovažu bika Brahme na desnoj ruci, koja je već bila prekrivena tetovažom lubanje bika na pola rukava.
Johnson dijeli svoje kćeri Tianu i Jasmine Johnson sa suprugom Lauren Hashian. Lauren i Johnson počeli su izlaziti 2007. godine, nakon što su se upoznali na snimanju filma 'The Game plan'. Par se vjenčao 2019. godine.
Ako imate vijesti ili zanimljivu priču za nas, javite se na (323) 421-7514Zašto Rock odbija uzeti pauze u kupaonici tijekom svog treninga?
Tinseltown/ShutterstockSigurno je reći Dwayne 'The Rock' Johnson jedna je od najomiljenijih zvijezda Hollywooda. Kad ne nasmijava ljude u svojim filmovima, grije im srca na društvenim mrežama kada objavljuje preslatke fotografije i videa sa svojim kćerima , Tiana Gia i Jasmine. Jednostavno rečeno, bivši WWE hrvač je zvijezda, kako na ekranu tako i izvan njega. Povrh svega, vrlo je posvećen tome da bude najbolji što može biti u bilo čemu - posebno kada je u pitanju njegova građa.
Ali prije nekoliko godina, Stijena je izazvala neki šok kada je svojim pratiteljima na Instagramu pokazao gdje ide u toalet za vrijeme treninga ... u boci s vodom. On je slučajno napravio otkriće dok je promovirao proizvod 2017. putem Instagrama. 'Upravo sam shvatio da ste svi vidjeli moju veliku bocu mokraće', rekao je u video . 'Gle, ja idem hardcore kad treniram; Nemam vremena ići na toalet. Pronađem bocu, popiškim se u nju i nastavim trenirati kao zvijer.'
Sada je zvijezda 'Brzih i žestokih' pružila detaljnije objašnjenje svoje netradicionalne kupaonske navike.
The Rock potvrdio da su glasine o boci s vodom 'zapravo istinite'
InstagramTijekom intervjua s Esquire , Dwayne 'The Rock' Johnson potvrdio je da zapravo mokri u bocu s vodom kada trenira. Međutim, nije tako odvratno kako zvuči. 'Pa, da, naslov je zapravo istinit, piškim u svoje boce s vodom, ali dopustite mi da dam kontekst tome', rekao je. 'To nije boca za vodu koju sam zapravo kupio samo za vodu koju perete i čistite kada je završite s upotrebom. Ovo su samo boce koje više ne koristim.'
Glumac je također objasnio da je razlog zašto to čini zato što 'teretane u kojima treniram obično nemaju kupaonicu, jer su oni željezni raj i tamo nema kupaonice, samo je vruće, znojno i prljavo .' Dodao je: 'Obično sam prilično hidratiziran i moram često ići na toalet. Ne puno, ali vjerojatno nekoliko puta tijekom svakog treninga moram ići na toalet, pa izbijem bocu.'
Nije iznenađujuće što je The Rock bio tako iskren u vezi sa svojim kupaonskim navikama. Uostalom, on je otvorena knjiga kada su u pitanju njegovi treninzi i redovito dijeli motivacijski sadržaj, uključujući svoje rutine u teretani i što jede . 'Odličan trening u petak kasno navečer', on napisao u listopadu. 'Nije moje željeno vrijeme za treniranje, ali moraš ga iskoristiti kad možeš. I moraš ići jako.' Zvijezda također voli podijeliti svoje varati obroke , što on priznato je dio njegove tjedne prehrane .
Nevjerojatna transformacija tijela legende WWE-a The Rocka u posljednjih 30 godina iz mršavog klinca u holivudsku zvijezdu
WWE legenda Dwayne 'The Rock' Johnson doživio je nevjerojatnu transformaciju tijela tijekom proteklih 30 godina.
Današnja tjelesna građa ikone hrvanja jedva je prepoznatljiva u usporedbi s njegovim ranim danima kada je bio mršavi klinac u WWE-u.
14Rock je neprepoznatljiv od mršavog klinca na početku svoje hrvačke karijere
14WWE i filmska zvijezda sada ima jednu od najimpresivnijih tijela na planeti
Rani snimci prikazuju superzvijezdu rođenu na Havajima s crnom kosom, dok je sada potpuno ćelav.
Ali glavna razlika se vidi u njegovom torzu.
Kao i nekoliko novih tetovaža, stekao je neke ozbiljne mišiće od svog debija u WWE-u 1996. godine.
Undertaker je prošle godine priznao da se bojao za Johnsona nakon njegovog 'užasnog' prvog izlaska u ring.
No, narodni prvak sada je jedan od najpoznatijih muškaraca na planeti nakon što je postao superzvijezda i u ringu i u Hollywoodu.
Njegova predanost teretani ostaje unatoč tome što njegova filmska karijera i dalje cvjeta.
Ranije ovog mjeseca, Tyson Fury je hvalio 48-godišnjaka jer se u svojim godinama održava u tako dobroj formi.
Prvak u boksu u teškoj kategoriji objavio je fotografiju nagrađivanog glumca.
BESPLATNE KLADNJE: DOBITE PREKO £2.000 U PONUDAMA ZA REGISTRACIJU OVDJE
14Undertaker je jednom rekao da se boji za Johnsonovu budućnost nakon njegovog 'užasnog' WWE debija 1996.
14Ali postao je jedan od najpoznatijih hrvača svih vremenaZasluge: Svjetska hrvačka federacija
14Ovaj 48-godišnjak sada je jedna od najvećih filmskih zvijezda na planetiZasluge: 2017 PARAMOUNT SLIKE. SVA PRAVA PRIDRŽANA.
14Uz to je Fury napisao: 'Kakav oblik na muškarcu posebno za njegove godine. Poštovanje. Ripped.'
Johnson je u teretani okrenut ka kameri, a mišići i vene su mu ispupčene nakon treninga.
Nastavlja svoje iscrpljujuće treninge uoči svog sljedećeg filma u kojem će ponoviti svoju ulogu Crnog Adama.
'The Rock' bi također trebao producirati i glumiti u filmskom biografskom filmu o profesionalnom hrvaču koji se pretvorio u MMA i UFC borcu Marku Kerru.
Mega-zvijezda je također imala obožavatelje oduševljene njegovim ispupčenim mišićima nogu prošlog ljeta s ozbiljno impresivnom snimkom u teretani.
U prosincu je SunSport otkrio da Johnson spava samo ČETIRI sata i još uvijek održava energiju za svoje dnevne treninge.
14Johnson nije uvijek bio ona jedinica koju obožavatelji danas videKredit: instagram.com/therock
14Uvijek je bio u dobroj formi
14Ali ovih je dana to podigao na drugu razinu
14Vježba barem jednom dnevno i dijeli snimke napretka sa svojim pratiteljimaZasluge: Instagram / @therock
Isključuje se u ponoć i ponovno ustaje oko 4 ujutro.
Johnsonova razdragana tjelesna građa u kombinaciji s njegovom ozbiljnom izvedbenom sposobnošću dovela je do toga da je njegova neto vrijednost pala na zapanjujućih 243 milijuna funti.
Zvijezda, kojoj je poznato samo 5 funti na svom imenu kada je započeo svoju karijeru, zaradio je impresivnih 73 milijuna funti u 2019. - što ga je učinilo najplaćenijim glumcem u Hollywoodu te godine.
On je i najplaćenija slavna osoba na Instagramu, gdje može naplatiti 800.000 funti po objavi na račun svojih 192 milijuna pratitelja.
Da su Dwayneovi sljedbenici država, bili bi osma najmnogoljudnija zemlja na planeti.
14Narodni prvaci stekli su slavu u WWF-u, a zatim u WWE-uZasluge: Rex Features
14I nije dopustio da ga starost spriječi u kultiviranju jednog od najimpresivnijih stasa na svijetu
14 Igrači Arsenala izlaze na ulaznu glazbu WWE hrvačke legende Kanea za drugo poluvrijeme okršaja Man Utd-a
