By Erin Holloway

Slijedite ovu jednostavnu 31-dnevnu rutinu hodanja u zatvorenom prostoru kako biste se pokrenuli bez otpora na hladnoću na otvorenom

Nastavite s rutinom hodanja čak i nakon što se vrijeme ohladi uz mjesečni plan hodanja u zatvorenom prostoru Stephanie Mansour.

Opširnije
By Erin Holloway

Ako cijeli dan radite za stolom, evo 4 istezanja za borbu protiv bolova u donjem dijelu leđa

Zastrašujuće je pomisliti koliko vremena većina nas ovih dana provodi za svojim stolovima. Za mnoge je to više od 40, 50 ili 60 sati tjedno.

Opširnije
By Erin Holloway

95% ljudi želi napustiti posao zbog stresa – evo kako se boriti protiv izgaranja na poslu

95% američkih radnika sada se pita trebaju li ili ne napustiti posao zbog izgaranja na poslu. Evo što možete učiniti.

Opširnije
By Erin Holloway

Ovaj prirodni lijek za kristalno svjetlo pomaže u borbi protiv neravnoteže ženskih hormona i simptoma

Energija u vlasništvu žena, Mixhers, mijenja hormonalno zdravlje za dobro i osnažuje žene da svoje zdravlje preuzmu u svoje ruke.

Opširnije
By Erin Holloway

Spavanje duže od 6,5 sati može biti povezano s kognitivnim padom

Hoće li mnoge studije pokazati vezu između lošeg sna i povećanog kognitivnog pada, nova studija sugerira da možda postoji 'slatka točka'.

Opširnije
By Erin Holloway

Protuupalne suplemente Recenzenti nazivaju 'promjenom života', borbi protiv hormonske neravnoteže i više nevjerojatnih zdravstvenih proizvoda

Liječenje boli i hormonska neravnoteža nisu šala za starije žene. To nisu problemi koji nestaju samo priželjkivanjem. Srećom

Opširnije
By Erin Holloway

Najbolje mineralne kreme za sunčanje koje vam neće ostaviti da se osjećate masno

Igranje na suncu rizičan je posao, stoga se zaštitite najboljim mineralnim kremama za sunčanje koje se lako miješaju i koje nisu masne.

Opširnije
By Erin Holloway

Dijeta Boba Harpera doživjela je veliku reviziju nakon njegovog srčanog udara: kako je promijenio stvari

Bob Harper govori o promjenama u prehrani i novom zdravijem načinu života nakon što je doživio srčani udar koji je stvorio udovicu.

Opširnije
By Erin Holloway

Vježbanje za trbušnjake Brie Larson izgleda potpuno ludo

U svijetu fitnessa, Brie Larson ga ruši. Ali njezin nedavni video pokazuje da postoji više nego što se na prvi pogled čini.

Opširnije
By Erin Holloway

Ludi trening Brie Larson dokazuje da je i ona kapetan Marvel iu stvarnom životu

Od boksačkih treninga do treninga s utezima do penjanja po stijenama, Larson je dobio rutinu vježbanja inspiriranu Captain Marvelom.

Opširnije
By Erin Holloway

Povlačenje humusa u 23 države zbog neprijavljenog alergena

Ako ste alergični na pinjole, izbjegavajte ovaj humus. Nisu potvrđene nikakve bolesti, ali oni s alergijom mogli bi patiti od reakcije.

Opširnije
By Erin Holloway

Žena čisti uši vodikovim peroksidom, ali je li sigurno?

Ayisha Friedman-Negrín, aka @ayishafrita, skočila je na TikTok kako bi nas sve naučila o ovoj genijalnoj metodi čišćenja ušiju.

Opširnije
By Erin Holloway

Da li vas kupke doista čiste? Zanimljiv odgovor mogao bi vas iznenaditi

Kupke su super, ali kupate li se samo u vlastitoj prljavštini? Napravili smo istraživanje za vas, a odgovor je iznenađujući.

Opširnije
By Erin Holloway

Ozbiljna epidemija E.Coli u nekoliko država potencijalno povezana s mješavinom za kolače u kutiji

Ovdje smo da vam kažemo da je nova epidemija E. coli na slobodi – ali sumnjivi je krivac pomalo iznenađujući.

Opširnije
By Erin Holloway

Jutro vs. Večer: Ovo je najbolje vrijeme za vježbanje prema stručnjacima

Odlučio sam se pozabaviti jednim po jednim mitom o fitnessu.

Opširnije
By Erin Holloway

Plinske peći su loše i za vaše zdravlje i za okoliš

Istraživanja su pokazala da djeca koja žive u kući s plinskim štednjakom imaju 20% veću vjerojatnost da će razviti respiratornu bolest

Opširnije
By Erin Holloway

Evo svega što trebate znati o kolagenu i dodacima kolagena

Čini se da svi govore o kolagenu i dodatcima kolagena. Ali što je uopće kolagen i jesu li suplementi sigurni?

Opširnije
By Erin Holloway

Zdravstveno izvješće tvrdi da trebate 'baciti' svoj jastuk svake godine, a mi imamo neka razmišljanja

Izvješće Health tvrdi da biste jastuke trebali baciti svake godine. Ali koje su neke ekološki prihvatljive alternative?

Opširnije
By Erin Holloway

Ako ste se mučili s kremama za borbu protiv ekcema, ova tajna može učiniti čuda

Ekcem svrbi i nije zabavan. Međutim, to je najbolje čuvana tajna kada je riječ o liječenju tih suhih, grubih mrlja.

Opširnije
By Erin Holloway

Lijekovi protiv visokog krvnog tlaka povlače se zbog sastojaka koji mogu uzrokovati rak

Utvrđene su visoke razine N-nitrozo irbesartana. Ovdje možete dobiti sve potrebne informacije.

Opširnije